Je nejstarším prostředkem pomoci při zdravotních problémech.
Původ slova „masáž“ není jednoznačně určen. Masáž je spolehlivým prostředkem na prevenci poruch pohybového aparátu, uzdravování bolesti zad a kloubů, zejména při jejich jednostraném namáhání, při sedavém zaměstnání apod. O významu páteře pro zdraví člověka se nedá pochybovat.
Zablokování páteře se projevuje nejen napětím svalů a bolestí, ale neléčené můžou být příčinou vážných, často chronických zdravotních problémů, které s páteří zdánlivě nesouvisí. Páteř je protkána kanály, kterými se do těla rozvádí životní síla. Z míchy vychází svazky nervů, které směřují k vnitřním orgánům. Přerušení rozvádění energie vede k narušení funkce příslušného orgánu. Páteř také může být příčinou mnohých nemocí, od problémů se srdcem, přes dýchací a trávící těžkosti, problémy vylučovacích orgánů až po reprodukční problémy.
Právě proto si zaslouží speciální pozornost. Pravidelná masáž napomáhá ke zlepšení fyzické i psychické výkonosti. Urychluje regeneraci organismu, odstraňuje tělesnou únavu, ale má i uklidňující účinek na psychiku a proto je účinná při stresu, úzkosti, nespavosti. Po masáži se zlepšuje schopnost imunitního systému poradit si s baktériemi, viry a dalšími nežádoucími vetřelci v našem těle.
